Perder alguém ou algo que dá sentido à vida é uma das experiências mais difíceis que podemos atravessar. O luto não é uma doença a ser “curada”, mas um processo profundamente humano, único para cada pessoa.Meu trabalho é oferecer um encontro genuíno: uma escuta presente, sem julgamentos, onde você possa ser inteiramente quem você é, […]
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A ansiedade é uma resposta natural do ser humano diante de situações de incerteza, mudança ou desafio. Contudo, quando se torna persistente e intensa, pode afetar a qualidade de vida, interferindo nas relações, no trabalho e no bem-estar emocional.Compreendo a ansiedade não como um sintoma a ser suprimido, mas como uma expressão legítima de necessidades […]
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A dependência emocional se manifesta quando nosso bem-estar passa a depender excessivamente da aprovação, presença ou validação do outro. É comum sentir medo da solidão, dificuldade em tomar decisões sem o aval alheio e uma sensação de vazio quando o vínculo não corresponde às nossas expectativas. Embora esses padrões possam gerar sofrimento, é importante saber […]
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Relacionamentos são a base da nossa experiência humana e também um dos espaços onde mais crescemos e, por vezes, mais sofremos. Dificuldades de comunicação, conflitos recorrentes, insegurança, medo da perda ou dificuldade em estabelecer limites podem gerar angústia e afastamento, tanto de si mesmo quanto do outro.Entendo que todo relacionamento saudável parte do respeito à […]
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Ser mãe é uma experiência transformadora, mas também pode ser esgotante. A rotina intensa, as cobranças internas e externas, a sensação de não ser suficiente, tudo isso pode deixar você exausta, irritada e distante de si mesma.Acredito que antes de ser mãe, você é uma pessoa que merece cuidado, escuta e respeito. No atendimento, ofereço […]
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Viver em um ritmo constante de cobrança, responsabilidades e exigências pode fazer com que, aos poucos, você se afaste de si mesmo. O cansaço deixa de ser apenas físico e passa a ocupar também os pensamentos, as emoções e a forma como você se relaciona com a vida. O burnout e a exaustão podem se […]
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Nem sempre é fácil reconhecer o próprio valor, compreender o que sentimos ou perceber quando estamos vivendo de acordo com aquilo que realmente somos. Ao longo da vida, experiências, cobranças e relações podem afetar a forma como nos enxergamos e nos relacionamos com nós mesmos. denismarcura@gmail.comEditar perfil Na psicoterapia, ofereço um espaço de escuta sem […]
Saiba mais →Comece no seu tempo. Estou aqui para acolher a sua história. Você merece um espaço para cuidar de si.Talvez o primeiro passo seja simplesmente se permitir olhar para o que você sente.
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